☆栄養バランスが大事です☆
毎日の夕飯…
メニューに悩む( •́ •̀# )
どんなに忙しくても、なるべく一汁三菜を心がけて作っています。
もちろん、タンパク質も摂取できるように気にかけて作ってますよ(^-^)
今日のメニューは♡
+ ご飯
+ 豚肉、玉ねぎ、豆腐の味噌汁
+ もずく酢
+ キャベツの豚肉巻
+ 鶏つくね
+鶏肉と根菜の味噌煮
(鶏もも、大根、人参、厚揚げ豆腐、竹輪)
子供たちの身体作りにも、自分の身体作りにも、もちろん旦那さんの健康の為にも食事は大切♪
毎日メニューを絞り出すのは大変だけど…
顔晴ろ♡
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