絶対行かなくなるって言われてたし、自分でも最初は続くかなー？って思ってた。

ジムに行かなくてもできるトレーニングはあるし、最初は月々の支払いがもったいないかなぁ？って主婦的考えもあったし、みんなの前でトレーニングするの恥ずかしいなぁとか色んな考えがあったけど、実際に通い始めてみると気持ちは変わった！

ジムに通ってる人は、ほとんど自分のことしか見てないから、人の目は気にならない🤣

それぞれがそれぞれの目標、目的に向かってトレーニングしてるから、モチベーションが高い人の集まり‼️

そんな空間にいて、集中できないわけがない😂

ジムの雰囲気だから、頑張れる部分って絶対あると思う😊

ランニングだけで考えても、今まで上手く使えてなかった筋肉が動いて、太腿の裏の筋肉は今までよりも柔らかくなったし、何より身体が重いなぁって感じることがほとんどなくなった‼️

筋肉の動きを感じながら、どうやったらここの筋肉が動くのか、頭で考えて実践して掴んでいく。

ウェイクボードやウェイクサーフィンと同じで、なんだか楽しくなってる😊

2020.02